人在家中待够以后，就会感到生活很无趣，他就想找一些东西来增添自己的生活色彩。但是如果花费大把的时间和精力在上面，就会让人感到颓废，会让人沉迷于其中。就想什么事情都不做，只想在家里打游戏。
家长要认识到，人们寻求心理需求是无可厚非的，但孩子如果过分地依赖网络，就有可能与现实生活走得越来越远。家长一定要挖掘孩子网络沉迷的原因，帮助孩子认清本身的需要，树立正确的人生观，树立自信心，积极寻求满足需要的其他正确途径。要评估孩子使用网络的时间，方式，时长，以利于改变上网环境。让孩子真正面对问题，才能引导孩子彻底远离网络。
作为家长，要想挽救沉迷与网络的孩子，一定要有耐心，信心，如果只图省事儿，省劲儿，更容易使孩子逆反。要有耐心相信孩子，只要用正确的方式，一定能带着孩子走出网络。家长要给孩子提供一个温馨舒适的家庭成长环境，民主，温暖，让孩子感受到家的好处。对孩子也要多鼓励，少责备。这样孩子不会因为家长的批评而难受，不用为了实现家长的愿望而担心，自然而然压力也会变小。当孩子感受到家长的爱时，他就会渐渐地从网络中抽离出来。
父母们需要了解游戏对年轻人的吸引力。游戏可以让人们获得快速的满足感，体验到胜利的喜悦，并与其他玩家互动交流。对于一些社交能力较弱的年轻人而言，游戏成为了他们展现自我的一个平台。因此，父母们应该尊重年轻人的爱好，并通过合理引导的方式来降低游戏上瘾的风险。
一个有效的控制方法是限制游戏时间。父母们可以制定一个合理的游戏时间表，确保子女能够有足够的时间去完成家庭作业、锻炼身体和进行其他有益的活动。同时，父母也应该密切关注子女的游戏时间，并随时进行适度的监督。
父母们还可以通过鼓励年轻人发展多元化的兴趣爱好来减少游戏上瘾的风险。他们可以鼓励子女参加体育活动、学习音乐、读书、参加社交活动等。这些活动可以让年轻人更好地了解社会和人际关系，同时也有助于保持身心健康。
此外，建立一个有效的防护体系也是非常重要的。父母们可以安装家庭网络过滤器、限制子女使用电脑的时段、设置密码等方式来限制子女的游戏时间。这些方法虽然不可能完全消除游戏成瘾的风险，但它们可以有效地降低这个风险，保障年轻人的身心健康。
可以这样对儿子说，打游戏可以，以后自己挣钱交网费，你能把网费交上，你爱玩多久都可以。现在父母只管你的吃喝。再过一两年，自己要养活好自己，父母也不管你的吃喝，你自己看着办吧。让儿子把玩游戏的时间分一部分出来挣钱也是个不错的办法。
带他跑跑步健健身，健身可以带给一个人愉悦的心情，问问他没有喜欢的运动项目，陪他去运动运动，这个主要是调节他的心理，让他有一个健康积极的生活状态，不要急着让他放弃游戏，欲速则不达，那样容易引起逆反心理。