专注力不集中的孩子怎么纠正

面对专注力不集中的孩子,家长要给孩子创造安静的氛围,因为孩子在比较嘈杂的环境中,就容易会注意力差。家长平时不要一味地责骂孩子、惩罚孩子,应该给予孩子一定的肯定,并且鼓励孩子,让孩子逐渐改掉注意力不集中的习惯。下面具体来看看专注力不集中的孩子怎么纠正。

专注力不集中的孩子怎么纠正

1、营造简单、有序的家庭环境

孩子的注意力受周围环境影响很大,尤其是对于存在注意力障碍的孩子,更容易被周围环境中的声音、物品所吸引。

日常生活中,保持家庭环境干净、整洁、有序,孩子更有秩序感,头脑清晰、有条理,做事更能集中注意力。

这就需要全家人养成爱卫生、东西用完放回原处的好习惯,不在家里进行打麻将等嘈杂的活动,努力创造一个良好的家庭环境。

2、有规律的生活

小学前的孩子可以参考幼儿园的时间表,重点规律吃饭和睡觉时间点,早睡早起、按时吃饭、每天午睡,其余时间根据孩子实际情况安排活动,比如阅读、运动、亲子游戏。小学后的孩子,主要根据学校的时间来安排,和孩子约定好放学写作业的时间段。

尤其是到了周末、假期,孩子容易放纵自己,可以睡睡懒觉,但不能毫无节制,家长依然要引导孩子有计划、有规律地度过一天。

3、培养孩子的阅读习惯

阅读与专注力是相辅相成的,阅读时必须集中注意力才能获取书中的信息,越专注、阅读越高效;反过来,经常阅读,专注力可以得到显著提升。

孩子1岁左右,家长就可以开始给孩子读绘本、讲故事,以亲子共读为主,培养孩子的阅读兴趣;等孩子大一点,慢慢过渡到自主阅读。

4、玩注意力游戏

一个人对于自己感兴趣和热爱的事物,更能专注其中。孩子天生对游戏有极大的兴趣,通过一些注意力游戏,比如拼乐高、搭积木、拼图,能够让孩子的注意力在较长一段时间内保持集中。

5、提高孩子的学习兴趣

我们可以观察到,成绩差的学生,注意力都不会好到哪里去,而那些成绩好的“学霸”,往往都能专注地听讲、写作业。很大一部分原因是,“差生”在学习中有很多困难,许多问题都不懂,写作业时很多题目都不会,有一种深深的无力感,于是自信心下降,逐渐失去对学习的兴趣。兴趣不高、缺乏主动性,就会导致集中注意力。

因此,家长需要及时帮助孩子克服学习上的困难,关心孩子的学习状况,鼓励孩子想办法学通、学懂。当孩子在学习上找到成就感,自信心更足,兴趣也会更浓厚,主动性增强,注意力就会更加集中。同时,家长也要注意自己的教育方式,不要在学习上对孩子过度唠叨、施压、控制,破坏孩子的学习兴趣。

专注力不集中的孩子纠正家长要注意

1、提高专注力是一个循序渐进的过程,最初的目标切忌定得太高,更不要操之过急,打击了孩子的积极性。要结合孩子的情况制定他切实能完成的标准。

2、专注力的提升往往不是显而易见的,作为家长的我们要善于发现孩子的进步,及时准确地给予鼓励引导,帮助孩子坚持下去。

3、兴趣是培养专注力的重要动力。有兴趣的事情吸引着一个人的注意。在学习的过程中家长,尤其是低年级学生家长要更多地引导孩子体验到学习的乐趣,感受到自己付出的回报,形成良性循环,用快乐和成就感激励孩子不断前进。

专注力不集中的孩子怎么纠正,需从小做起,我们可以通过给孩子创造安静的环境和拓展兴趣这两方面,来大幅度提升孩子的专注力。做好以上这些事,耐心等待孩子的进步,一定会有收获。