家长可以鼓励孩子参与户外活动、阅读、绘画等其他有益的活动，从而转移孩子的注意力和兴趣。家长可以倾听孩子的需求和感受，理解孩子的内心世界，探索孩子观看电视的原因，并尝试通过积极的方式解决问题。
孩子最亲密的老师，如果家长自身就是短视频的重度依赖者，孩子自然而然也会沉迷其中。当孩子认为现实社交乐趣远远大于网络虚拟乐趣的时候，沉迷就会慢慢淡化。现实生活价值的满足，就是孩子从网络世界走出来的最大动力。
家长不应该对孩子产生溺爱心理，万事都有“度”，什么事物过多过少都不是好事，在教育孩子方面更是如此。规则存在于生活的方方面面，就连孩子看电视，也要讲规则。与孩子讲好约定，比如周末就和孩子讨论下周可看哪些节目，还包括看的时间和次数。这样既利于孩子看电视时有所选择，也利于培养孩子的自控能力。
很多家长因为忙着工作，没有时间陪孩子，只能让孩子看电视。其实不时的带孩子出门游玩一下，逛逛公园、打打羽毛球等。时间一长，孩子也就不会在看电视了，跟自己的关系也变的更亲近了。
孩子在自己成长过程中会遇到各种各样的事情，对事情也有一定的判断能力，家长们要让孩子知道经常上网是不对的，只要家长多加引导，那么孩子肯定会认识到自己的错误。有些孩子的自控能力会比较差，这个时候家长就需要改变一下孩子周围的环境，将孩子带来一个没有网络的地方，这样孩子也就不会再上网了。
孩子喜欢上网也是因为自己对学习不感兴趣，家长们需要重新培养孩子的兴趣，让孩子发现自己喜欢的东西，这样孩子自然就不会再沉迷于网络。在转移的过程中家长需要慢慢引导孩子，千万不要给孩子太大的压力，如果压力过大孩子很容易出现逆反心理。
很多孩子为了缓解压力才刷短视频，那么对抗压力最好的方法莫过于做一些自己真正喜欢的事情，比如打篮球、踢足球，画画、舞蹈、乐器等。鼓励孩子在校园当中结交朋友，也是非常重要的。家长不妨给他们举办一些小的聚会，鼓励孩子敞开心扉，相信在多次交流之后，孩子的内心世界也会变得逐渐丰富，在面对各种困难的时候也不会退缩，同时也能够摆脱小视频对他们的影响。