孩子之所以沉迷于虚拟的游戏世界，往往是因为现实世界的需求得不到满足。比如，孩子渴望父母的陪伴，希望和父母一起读绘本、玩积木，但家长只顾看手机，倍感失落的孩子只得将这份失落感转移到游戏上来，借游戏来打发内心的空虚。如果家长能多抽出时间陪孩子亲子互动，那孩子很可能就很快戒掉游戏了。
爱玩是孩子的天性。但由于孩子的年龄还小，缺乏自控能力，就很容易玩游戏上瘾，一发不可收拾。聪明的家长并不是直接禁止孩子玩游戏，而是帮助孩子提高玩游戏的自控力。比如，家长会跟孩子约定每天玩游戏的时间，和孩子一起合理制定玩游戏的时间计划表，让孩子学会自我控制。
游戏本身并不可怕，可怕的是沉迷游戏。家长应尝试去了解孩子玩的游戏，挖掘游戏的正向价值。比如有一些策略性的游戏，家长可以和孩子一起研究通关秘籍，一起做各种尝试和努力，也可引导孩子去找跟游戏相关的杂志、书籍等，将孩子的注意力从电脑上引向书本。同时，结合孩子所玩的游戏内容，激发孩子相关内容的学习兴趣，比如孩子喜欢玩王者荣耀，就可以引导孩子多阅读历史书籍，多学习英雄们的一些生平故事。
在陪伴自己孩子的过程中，很多学生家长可以看到一个孩子的一些问题行为肯定心里特别焦虑，这时候我们一定时间不要一着急就开始吼骂孩子，要知道越是吼骂和孩子的距离越远。如果你真的感觉不好，你可以冷静下来，然后回来和你的孩子讨论网瘾的危害，让他明白合理的网络接入是允许的，但是不能沉迷其中。我之前有很多错误的做法，导致孩子越来越叛逆不服管教，和孩子之间有很多问题无法沟通。自从学习了高途美好家庭的亲子课程，学到了很多的家庭教育知识，才知道叛逆期的孩子不好管教，问题并不出在孩子身上，而是我的教育方式有问题，现在孩子听管教了，让我省心不少。
家长需引导孩子形成健康的游戏习惯。首先，家长应该帮助孩子区分现实世界和游戏世界，让他们明白游戏只是一种娱乐方式，并不应该成为生活的全部。其次，家长应该鼓励孩子进行多样化的活动，如户外运动、阅读和社交等，以减少长时间的游戏时间。最后，家长应该定期与孩子交流，了解他们的游戏喜好和体验感受，给予积极的反馈和指导。
孩子沉迷游戏无法自拔怎么办？家长应该与孩子一起制定合理的游戏规则，并且要严格贯彻执行。规定孩子每天可玩游戏的时间，制定适当的游戏时间段，使孩子明确游戏的限制。同时，规定孩子完成学习和家务任务后，才能使用电子设备进行游戏。这样的规定可以让孩子学会合理安排时间，建立正确的游戏观念。
为了帮助孩子树立正确的游戏态度，我们可以和孩子一起制定明确的游戏时间规定。例如，每天1-2小时的游戏时间，周末放宽到2-3小时，同时保证孩子有足够的时间进行户外活动、学习和社交。
转移他们的注意力。其实很多同学都知道沉迷游戏是不对的，但不知道除了玩游戏还能做什么。在他们的世界里，除了游戏，他们还在学习，一想到学习就会皱眉，所以游戏成了他们唯一的发泄口。
这个时候，很多家长不理解孩子的压力和内心情绪，他们盲目地批评和责骂他们，使孩子更加叛逆，与父母竞争。所以，家长应该多和孩子交流，倾听他们内心的想法，周末带孩子出去放松一下，帮助孩子培养一些爱好，比如羽毛球、篮球、吉他、小提琴等，让孩子知道除了游戏，还有其他好玩的事情要做。
有些孩子沉迷于网络游戏的虚拟世界，是因为他们对现实世界产生了厌倦，现实世界无法满足他们的需求，所以他们向虚拟世界需求快乐。父母要多给孩子关爱，了解孩子想要什么，让孩子明白除了虚拟世界能带给他快乐，他也有一直深爱着他的父母，父母永远站在他的身后。
孩子沉迷于网络游戏家长该怎么办？
1、和孩子成为朋友。
家长可以试着玩孩子玩的游戏。然后，找到一个共同的话题，先进入孩子的世界，然后才有可能与孩子进行有效的沟通。如果家长能走进孩子的内心，孩子可能会很自然地听从你的一些建议。
2、多陪伴孩子。
对于一些孩子来说，玩网络游戏是有原因的，比如父母特别忙，忙得没时间照顾孩子，这时候孩子会用手机打发时间，时间一长的话，孩子就会对手机产生依赖，从而沉迷其中，如果父母能每天抽出一点时间陪孩子读书学习，在孩子面前严格自律，孩子受所见所闻的影响，肯定会花更多的心思和精力在学习上，减少玩手机打游戏的次数。
3、多夸孩子。
孩子玩游戏上瘾往往是他能主宰的游戏世界，他能在游戏中找到成就感，现实世界中往往孩子在父母唠叨的声音中慢慢侵蚀自尊，所以他宁愿沉迷于游戏，当然，赞美也是一门艺术，有人会赞美有人不会，家长要自己体会！
4、培养孩子新的的爱好和习惯来转移注意力。
家长可以通过鼓励孩子发展其他兴趣，参与各种有趣和有意义的活动（前提是孩子对这些活动感兴趣），转移孩子对游戏的注意力，让孩子意识到生活的趣味。