11岁孩子注意力不集中怎么办

11岁的孩子上课注意力不集中，那么他的思想会开小差，总喜欢做些小动作，学习也不是很好。11岁的孩子上课注意力不集中，在学校应该是普遍存在的现象，孩子为什么注意力不集中，父母一定要找到原因，帮助孩子改掉这些坏毛病，让孩子能够健康成长。下面具体来看看11岁孩子注意力不集中怎么办。

11岁孩子注意力不集中怎么办

1、营造一个安静整洁的良好环境。

当孩子的注意力总是被破坏，得不到保护时，注意力就会慢慢涣散。环境嘈杂，人来人往时，我们作为成年人都不能集中注意力，更何况小孩。现在流行的电子产品等对孩子的诱惑也极易让孩子注意力涣散。作为家长要学习“孟母三迁”的精神，注意营造一个安静整洁的家庭环境。在孩子看书，画画时，不要有电视声和大声说话声等嘈杂。孩子的卧室装修也应该简洁整齐，不要太花里胡哨，不要有电视电脑，学习桌上除了必要的文具用品，不要放其他东西。

2、多从事目的性强且有始有终的活动。

父母和孩子一起下棋、画画、做手工等能有效帮助孩子提高注意力。这些活动还有助于培养孩子独立思考，解决问题的能力。注意力是为任务服务的，任务越明确，对任务的理解越深刻，完成任务的愿望越迫切，注意力就越能集中的持久。所以要想使孩子的注意力持久，就不能光要孩子做什么，讲明意义，激发他做好这件事的愿望。这样任务明确，愿望强烈，注意力就能持久。还要对孩子的任务完成情况进行很好的激励

3、对孩子讲话不要过多重复。

有的父母总是一件事对孩子反复强调会导致他对别人讲话内容的集中思考变少，习惯于一件事听很多遍才能理解。当上学后老师只讲一遍时，他会很难理解，日积月累就会失去兴趣。

4、学习生活都要定计划

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时未定量。当孩子专心完成时，家长要给予一定的鼓励，可以亲吻，鼓励，奖励小红花。并让他休息5分钟在开始下一项任务。循序渐进的增加任务量，提高孩子的成就感。

11岁孩子注意力不集中的原因

1、孩子专注做事时，家长总是打扰

最容易破坏孩子注意力的，当属日常生活中家长的打扰。

这样的场景很普遍：

孩子在房间写作业的时候，家长进进出出，一会问渴不渴、饿不饿，一会送来水果牛奶；

孩子在认真看一本书的时候，晚饭熟了，妈妈喊：“别看了，吃完再看吧。”

当孩子集中注意力做一件事的时候，家长不管出于什么缘由，都不要突然打断、干扰孩子。

在你想喊孩子之前，先观察一下他的状态，尽量等到他做完了手头上的事之后。

2、家庭教养方式不当

在溺爱、放任型教养方式下，家中缺少规则，孩子想做什么做什么，没有定性，容易导致注意力涣散。

在专制、控制型教养方式下，家长过度监督、逼迫孩子，孩子做事只能听安排，没有自己做主的权利，精神经常处在紧绷、敏感状态，需要分出一部分注意力用来“对付”家长，那么，用于正常生活、学习的注意力就会被削弱。

而且，孩子缺少自主权，在不是自己真正愿意做的事情上，更难集中注意力。

想要保护孩子的注意力，家庭中应当采用民主型教养方式，不溺爱、有规矩，尊重孩子的感受和想法，给孩子适当的自主权。

面对11岁孩子注意力不集中的问题，家长要知道注意力集中是需要长期培养的，孩子的学习能力很强，分辨能力比较弱，所以就需要家长去引导教育！可以陪他做一些培养注意力的游戏。