小孩专注力不集中是指与同龄儿童相比，以明显注意集中困难，注意持续时间短暂，活动过度或冲动为主要特征的一种表现。小朋友在听课，做作业或做其它事情的时候，专注力常常难以保持持久。做事也常常不注意细节，经常丢三落四。那么，小孩子专注力不集中有什么办法吗？
小孩子专注力不集中有什么办法
第一，少干扰孩子。
孩子在集中注意力做某一件事情的时候，不要去打搅他。很多家长在孩子写作业的时候喜欢过度关注，比如这里写错了一点，马上就提醒孩子擦掉重写，还有些家长也时常想到一出就说一出，也不管孩子当时在干什么。这样的做法又怎么能让孩子集中注意力呢？
过度干预孩子的行为对幼童的影响最大。孩子1岁之前，本身就很难控制自己的注意力，注意力很容易被视觉或者听觉上的刺激打扰。到了三四岁，才慢慢学会过滤一些干扰，集中注意力。
如果家长是比较强势的，喜欢指示孩子做这做那，那么孩子就只能整天跟在爸爸妈妈的注意力后面转了。还可能落下个注意力一会儿飘到东，一会儿飘到西的坏习惯，没空间发展自己的注意力了。所以，要培养孩子的注意力，第一条就是，当你看到他在集中注意力做一件事情的时候，不要打搅他。
第二，排除孩子环境里的干扰因素。
给孩子创建一个好的微环境，到底有多重要？孩子在写作业或者阅读的时候，如果他房间里到处都是好玩的，到处都是吸引他注意力的东西，那他其实就像走进了一个大观园一样，注意力当然到处漂移了。
所以，很多时候，不是孩子注意力不集中，而是我们养育的方式本身就在让他不停地分散注意力，只有给孩子创建一个好的微环境，他的注意力才能得到更好的锻炼。
第三，给孩子树立一个专注的榜样。
首先从自己做起，做一个好榜样，也做一个专注的人。父母是孩子的一面镜子，孩子的很多行为都来源于父母。如果我们总是要求孩子去写作业，看书，我们虽然做到了没有打扰他们，但是我们在玩手机，刷抖音，看视频，玩游戏。这些行为孩子其实都是会注意到的，久而久之形成一个坏的现象，孩子也会模仿大人的行为习惯，所以，怎么让孩子变得专注呢？就是我们自己也尽量变成一个专注的人，而不是孩子在专注，我们在旁边表演不专注。
小孩子专注力不集中的表现
1、不能关注细节
注意力障碍儿童总是容易分心，在生活中难以在细节上集中注意力，总是非常的粗心，像一个马大哈。长大后容易养成粗心大意的不良习惯，在生活工作中忽视或遗漏细节，做事不认真细致。
2、对环境漠不关心
孩子整天非常安静，很少哭闹，这类儿童往往因为其过分安静而受到表扬，一般很容易被忽视他的智力问题。
3、不听从老师的指令
不能遵守课堂纪律。过度活跃，情绪反应比别的孩子强烈，容易激动，并且很长时间平静不下来。
4、冲动
在教室里，冲动行为表现为脱口而出，打断别人的谈话，不等老师说完问题，就抢着说出答案。在游戏或集体活动中，难以等待轮流。排队时，插到队伍的前面。这样的急切行为不是敌意的，带有攻击性的，而是不由自主的，不能自控的行为。
5、经常弄丢东西
丢学习、生活用品（例如玩具，铅笔，书本或其它学习用具）；经常忘事（上学校时丢三落四，忘记分配的任务）。
小孩子专注力不集中，我们主要是要训练他的主动注意，因为孩子的专注力，他对游戏或者是有兴趣的有刺激性的东西，他的专注力一般是没有问题的，这是被动注意。我们要训练他的主动注意训练他的学习、做作业他的专注力。