注意力不集中是孩子上学时许多问题的原因。通过鼓励简单的活动，你可以帮助你的孩子提高他的注意力水平。通过欣赏使他保持动力，这将帮助他在学校和成人生活中做得很好。下面具体来看看培养孩子注意力的方法。
培养孩子注意力的方法
1、把大任务分成小任务
因为大任务需要更好的专注力和纪律性，所以试着把它分成小的、可管理的任务。这在做家庭作业、学习新技能和做家务时很有帮助。小项目需要更少的时间来完成，并让孩子取得进展的满足感。这样更容易集中注意力。与此相比，更大的任务对孩子来说似乎是令人生畏的，因为它需要更多的时间，而且你的孩子不情愿承担它。
2、把快乐和工作结合起来
如果孩子们同时做很多事情，他们可能会不知所措。太多的任务会使他们的大脑疲劳，所以要给他们足够的时间去享受和娱乐。这样他们就不会感到压力，工作或学习时也不会感到慌乱。任何可能使他们很快感到疲劳或对他们的年龄来说似乎无趣的活动都应该避免。
3、减少分心
作为父母，重要的是要创造一个环境，让孩子们在最小的干扰下学习或完成任务。除非孩子们从事他们真正喜欢的活动，否则对他们来说，即使是很小的干扰也很难排除。电视、吵闹的音乐、噪音和手机是孩子们的主要干扰物。不要让他们在学习时阅读信息或浏览互联网。这些预防措施有助于提高儿童的注意力。
4、设定完成目标的时间限制
确保你设定了完成特定目标的时间限制，因为这会温和地迫使你的孩子在给定的时间内完成任务。但是，确保你设定的时间限制不要太短或太长，因为这会让他们感到焦虑。设定严格的时间限制也会影响他们集中注意力的能力。15分钟或20分钟的时间限制会让他们专注于任务，他们的注意力不会太过动摇。较长的时间限制可能会导致注意力不集中和注意力分散，而这一目的可能会被挫败。
5、获得需要专注的游戏
市场上有许多游戏需要思考。这些专为孩子设计的专注游戏可以帮助你培养和加强孩子长时间集中注意力的能力。在网上或附近的玩具店找找这类游戏。通过这些游戏，你可以帮助他们在锻炼集中注意力的同时获得乐趣。
培养孩子注意力的影响因素
1、生活作息
对正在成长发育过程中的孩子来说，身体条件是一切活动的基础，保持充足的睡眠能让他们保持旺盛的精力，无论是上课听讲，还是课外活动，精力充沛都是专注的前提条件。
2、心理压力
做事专注是一种认真的心理状态，如果本来就心烦意乱自然无法专注，如果发现孩子专注力差，可观察ta的精神状态，如果显得心事重重，就要及时交心，帮孩子打开心结，甩掉烦恼。
3、是否总是被打扰
对孩子来说，还无法用自己的意志克服外界干扰，所以要给孩子一些清静的空间，每天让ta在自己的小世界里，玩会儿玩具也好，想想心事也好，安安静静地待几十分钟也是锻炼ta专注力的方式。孩子在学习的时候，与学习无关的东西最好全部清理掉以排除干扰。
4、兴趣
孩子碰到自己喜欢的玩具可以玩很久，其实兴趣才是专注力的原动力，与其逼着孩子学那些七七八八的特长，不如观察孩子的天赋，深挖兴趣，这样才能让孩子专注于自己热爱的事情，学习起来也会事半功倍。
其实专注力也不是什么神秘的东西，我们也没有必要要求孩子做任何事情都必须高度专注，但至少在他们学习的时候，保持一定的专注力是必要的。
家长们如果能在上面四个方面多下下功夫，孩子的专注力就一定会有显著的提升。而这样的努力也是有价值的。
此外，平时也可以和孩子玩一些有益于提高专注力的小游戏，例如看舒尔特训练图册、走迷宫游戏、两幅图找不同等等。
家长知道培养孩子注意力的方法有哪些是很重要的，注意力是一切学习的基础，注意力好的孩子，无论做什么事情都容易进入状态，做事效率高，也不容易受外界的干扰。而注意力差的孩子，做什么事情都无法全身心投入，学习效率低，学习效果差。