专注力是指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。人的注意力,受多方面因素的影响,注意力缺陷,常常是许多学习差学生的共同特点。专注力是可以通过训练来提升的,每个孩子的专注力都有很大的提升空间。下面就来看看提高孩子专注力的小游戏都有哪些吧。
提高孩子专注力的小游戏
1、复述游戏
让孩子看图画书15分钟,或看一节完整的寓言动画,立即合上书或在关上电视后,要求孩子按要求复述故事。为预防孩子摸准你的要求后,只看个梗概就走神,可灵活安排“复述”内容:可以提几个主要问题;也可以要求孩子把刚看过的动画形象画下来;还可以一家人分饰其中的几个角色。
2、寻找地图
爸爸或妈妈让孩子在地图上寻找一个不太熟悉的城镇。这张地图,可以先从简单的中国省份图开始训练,等孩子查找能力增强之后再找复杂的地图进行训练。这个游戏能提高观察时集中注意的能力。
3、玩扑克游戏
取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。
如她说对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置和次数。这游戏可锻炼注意力高度集中和反应能力。
4、萝卜蹲
这个游戏可以在学校里面由老师组织玩。将孩子分成人数相等的三组,一组代表萝卜,一组代表苹果,一组代表西瓜。老师喊口令:“萝卜蹲,萝卜蹲,萝卜蹲完苹果蹲。”
喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。喊另一组,前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令)
5、大小西瓜
这个游戏可以在学校里面由老师组织玩。小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头,说“大西瓜”,但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。这个游戏有助于破除思维定势和思维惯性。
6、反口令游戏
爸爸或者妈妈说一个口令,孩子按照这个口令做出相反的动作。例如爸爸说:向前一步走,那孩子就要向后退一步。
孩子和父母轮流做,按照规定的时间计算各自正确的次数,也可设定一定的奖励能增强游戏的趣味性。这个游戏既可以增强亲子交流,又可以训练孩子的听知觉能力和反应能力。
7、多米诺骨牌
大约有七成“难以集中注意力”的孩子,通过多米诺骨牌的游戏,其耐心得到长足的进步。
多米诺骨牌训练其实是考验孩子能将单一的动作坚持多久的一个训练,对心神的专一、心神集中的持续时间,都是一个极好的练习。
不妨试试吧!提升孩子专注力,还能促使孩子对学习的“单调”产生耐受。
提高孩子专注力的方法
首先要找到孩子不能集中注意力的原因,他为什么这样?是因为孩子的气质类型,比如说孩子本身就是多血质的孩子,他本身就活泼好动坐不住。还是因为从小习惯没有养好。在孩子做一件事情的时候,家长总是打断孩子,比如说,在写作业时,家长一会儿让孩子吃东西,一会儿又喝水,一会儿给孩子说话问一些事情。
不管是什么原因,家长先接纳孩子。要从孩子感兴趣的事情开始训练。比如说画画啦,折纸啦,孩子喜欢的玩具啦等等,只要能抓住孩子的心就行,先5分钟,在慢慢的增加时长。只要孩子能够完成小目标,一定要及时认同,赞美孩子的专注力。只要坚持就能有效果。
在孩子自己做事情的过程中,一定不要再打断孩子。
提高孩子专注力的小游戏是很多的,家长可以根据孩子的情况具体来采用不同的方法。让孩子参加注意力训练是非常有必要的,注意力训练对于孩子的成长和学习是有很大的帮助的。但是在做注意力训练的时候,还需要讲究一些方式和方法,要使用孩子们比较感兴趣的方法去教授,这样才会有良好的效果,才会让孩子的注意力改善过来。