孩子注意力不集中，小动作多做事拖拉，出现这样的现象很显然是专注力出了问题，专注力培训是近几年变得非常火的一个概念，专注力的培养也确实非常重要。家长对他们，一定要有耐心，用激励、诱导、信任和理解，来慢慢影响他、训练他、培养他，改变他的认知，帮他认识规则，让他意识到自己在做什么，并注意场合，学会约束自己。那么，面对孩子注意力不集中小动作多怎么办呢？
孩子注意力不集中小动作多怎么办
减少干扰
成年人比小孩子更善于屏蔽噪音。许多学步年龄的孩子听到的声音往往比成年人的声音大一点。
虽然你的孩子最终会学会忽略这些干扰，但你现在应该尽量减少它们。不要在客厅里留下一堆诱人的玩具，让你的孩子只选择一个，然后把它带到另一个地方。另外，一定要关掉电视，如果电视上有柔和舒缓的音乐，因为幼儿在安静的环境下注意力会更集中，玩得更专心。
参与
与其考虑孩子花在某项活动上的时间，不如考虑他的兴趣水平。如果他只放了两块就放弃了形状拼图，那就说法他再试一次。既然在这个年龄完成一个拼图是一个重大的挑战，看看他是否每次都能拼出几块。这将提高你的孩子的注意力广度和他忍受挫折的能力。你也可以使用其他的技巧来分散大孩子的注意力。当你的孩子开始对他的橡皮泥玩具感到厌烦时，问他最喜欢什么颜色，然后自己做一个好玩的造型。对他的活动表现出兴趣可能会激发他继续玩下去。
重新定义专注力
孩子可能有在你给她读书时四处走动和探索的习惯，但这并不意味着她没有在听。不相信吗？放下书，问她一个问题。你可能会惊讶地发现她在遵循这个故事。如果没有，采取一个更互动的方法。当你读一个关于青蛙的故事时，让她像青蛙一样跳。如果是公主故事，看看她能不能像灰姑娘一样旋转。
迎合他的兴趣
如果你的孩子从来没有靠近过装食物的餐具或玩具钢琴，不要强迫他这样做。相反，帮助他更深入地接触你知道他喜欢的玩具。如果他是托马斯的粉丝，那就带他去坐一趟真正的火车，或者买一些图画书，展示这些机器是如何工作的。加深孩子的知识有助于他以新的眼光看待熟悉的玩具，这通常会使他更有能力集中注意力。
你也可以在你的日常生活中添加一些鼓励观察的游戏。在开车的时候，编一首关于你早上打算做什么的歌（“我们先去上游泳课，然后我们把油箱加满油”）。当你在邮局排队时，向他挑战，数数看谁戴着眼镜或拿着电话。在超市里，让他寻找特定颜色的水果和蔬菜。这些练习将帮助你的孩子意识到他周围有很多事情值得他注意。
孩子注意力不集中小动作多的原因
1、环境干扰
周围环境的干扰会影响孩子的注意力。比如孩子在写作业时，电视机在播放，就是环境对孩子的干扰，另外孩子在专心时，家长与孩子聊天和频繁进去房间也是对孩子的干扰。
2、心理因素
孩子的心理压力大，心事较多，比如父母吵架了，家长对孩子漠不关心等就会影响孩子的心理。一些家里的老人过分宠溺孩子，导致孩子的依赖性过强，还有孩子为了引起别人的注意，故意不集中注意力等心理因素都会对孩子的注意力产生影响。
3、孩子的不良习惯
孩子熬夜，睡眠休息时间不足，过分玩游戏等不良生活习惯，另外孩子喜食糖果和带有咖啡因的饮料等，里面的添加剂、色素和防腐剂等会影响孩子的注意力。
4、学习障碍
孩子在学校的时间最长，孩子会因为课程难，老师的授课方式不适应，对所学的内容不感兴趣而产生厌学。由于学习的因素导致孩子溜号，注意力不集中。
孩子注意力不集中小动作多，首先需要根据科学的成长规律来判断是否属于正常出现的问题；其次需要了解问题产生的原因中外部因素有什么，该如何调整规避；第三父母需要随着孩子的年龄增大持续学习各年龄段的成长特点，并且随时调整家庭的教养方式；第四父母需要有意识地在日常生活中训练孩子的各项能力，早做各项准备，而非一定要等到问题出现了才发现很多能力没有练习后悔不已！