如果孩子爱动、注意力不集中，家长应多抽出一些时间陪伴关爱孩子，多和孩子沟通交流，可陪伴孩子学习一些比较专注的游戏，让孩子练习画画、数豆子等，有利于逐渐培养孩子的专注力，下面具体来看看好动的孩子怎么培养专注力。
好动的孩子怎么培养专注力
1、充实生活内容。
扩大孩子的生活经验，培养各种兴趣。如让他们参加游戏、泥工、绘画及日常生活中的简单劳动，使注意对象变为儿童的行动对象，使之处于积极活动状态，有利于保持注意。家长还可以把孩子带到新鲜的环境中去玩，如到公园让他看一些以前未见过的花草，造型各异的建筑物以及其他引人入胜的景观，或带孩子到动物园去看一些有趣的动物等，利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。
2、培养自控能力。
要排除外来干扰，维持长时间的、集中的注意力，必须具备一定的自我控制能力。家长可以从帮助孩子控制外部行为做起，要求孩子在一段时间内专心做一件事，不能一会儿干这，一会儿又干那，如不要边吃饭边玩；在看书、绘画时要保持正确姿势、不乱动、不乱摸。还可以让孩子通过某项专门训练，如练琴、书法、绘画来培养自制力。
3、提高观察能力。
孩子的观察力越强，注意力越高。首先要培养儿童观察的兴趣，家长应为儿童寻找使之好奇的事物进行观察训练，引导其细心观察，并掌握观察方法。让孩子学会从简单到复杂、由易到难、由局部到整体、由表及里地观察事物，在观察过程中，向孩子提出问题，引导他思考，使他逐步认识到事物的本质，如观察图形里隐藏的东西或找出两幅画的相同点、不同点等等。
4、关注孩子情绪
对于多动的孩子，情绪问题是比较突出的。很多孩子在学校里面虽然看起来比较听话，但是回到家一想到写作业问题的时候情绪就崩溃了，会一直拖延下去，甚至会哭，要么就是在写作业的过程中，一会站起来，一会去喝口水，一会去上厕所。这都是孩子焦虑的体现，伴随着这样的情绪，孩子是坐不住的。
而在这个时候，家长们往往采取行为上的管控，对孩子采取吼叫，打骂的方式。这样的方式对于一二年级的孩子还能管点用。但是等孩子到了三四年级，孩子的对抗情绪就会表现出来，而且非常严重，出现对立违抗，甚至有的孩子坚决不去上学。
这其实就是孩子情绪方面的问题，而大多数家长并没有关注到这些，也没有帮助孩子去改善情绪状态，引发了更多行为上的问题。所以在多动的孩子身上，我们家长需要关注的是孩子的情绪问题，这是一个重点。
好动的孩子怎么培养专注力，可以通过以上几种方法来实现。家长在训练孩子的专注力的时候，不要操之过急，也不要浅尝辄止，因为要想提高孩子的专注力绝非一件易事。