如果家长发现孩子对学习不感兴趣，缺乏动力，容易分心或者缩短学习时间，那么很有可能陷入了厌学情绪。这种情况可能是由于学习过程中存在的一些问题，如学习方法不当、学习目标不明确、课程选择不当等原因所导致的。同时，也可能由于压力过大、焦虑情绪等心理问题所引起的。所以，要解决这个问题先要了解表现和原因。
学习压力过大，家长不要给孩子施加太大的压力，大学要保持上进心，但是也别让孩子包袱太重，学不懂的地方可以让孩子多和同学、老师交流，别让孩子闷在心里。可以多参加一下课外的各种活动，比如各种社团，多和同学们一起参加一些社会实践、多参加各种兴趣爱好团体，这样可以丰富一下自己，让自己充实起来，就会好一些。要培养孩子积极的学习态度和兴趣。鼓励孩子多尝试将所学运用于实践，找到孩子感兴趣的内容。同时，让孩子积极地参加校园活动、结交志同道合的朋友也能缓解日常压力。
首先要了解清楚孩子产生这种想法的原因，看孩子是与同学相处的不愉快了，还是学习跟不上太吃力，或者只是单纯的作业太多，让孩子感到疲惫。只有弄清楚了孩子不想上学的原因，父母才能对症下药，好好的开解孩子，重新激发孩子的上学兴趣。当然，在这期间，父母可以给孩子请个假，一周也行，或者半个月也行，视具体情况而定，让孩子好好调整一下心情，然后再在孩子重新返校前给孩子买点学习用品，比如孩子很喜欢的文具，让孩子保持一个良好的心态。
切忌孩子一说出来不想上学，父母就开始动手，或者把孩子批评的一无是处，要知道父母这样做不仅会与孩子之间的距离越来越远，让孩子彻底失去与父母交流的欲望，还会激起孩子的逆反心理，让孩子对上学这件事越来越厌恶，所以父母面对这种情况一定要先保证自己拥有一个良好的心态。
就像上班一样，大人偶尔也会产生不用上班就好了的想法，更何况孩子呢，再说现在学习任务大都很重，所以父母更要理解孩子，与孩子谈话时，尽量与孩子站在一个平等的角度上，不要一味指责孩子，而是应该正确引导，告诉孩子学习的目的是什么，学习不是为了任何人，而是为了孩子自己将来能更加轻松优秀。
鼓励孩子多参加集体活动，多与同学交往。教会孩子理解和尊重他人，让孩子学会倾听，学会表达赞美和感谢。当孩子与同学发生冲突时，家长要给予正面引导，帮助孩子正确处理冲突。