科技的发展有利有弊，一方面使人们的生活更加便利，另一方面也给我们的生活带来了一些不良的影响。如电子游戏，随着科技的进步进入我们日常生活中，使很多对游戏没有抵抗力的孩子，沉迷于游戏中的虚拟世界，慢慢变得不爱和他人交流，只愿意在家打游戏。
有些孩子在学校上课时就想着回家打游戏，放学一回到家，作业不写，书也不看，一心就知道玩游戏，这样不仅会影响学习，还会影响第二天的上课效率，学习成绩自然就下滑了。孩子整天打游戏不出门危害是很大的，家长一定要好好监督孩子，控制孩子每天玩游戏的时间，慢慢减轻孩子对于游戏的沉迷，让孩子早日摆脱对于游戏的依赖。
鼓励孩子参加运动或户外活动，以帮助他们消耗多余的精力，减轻压力，并建立自信心。鼓励孩子承担一些家务和责任，如照顾宠物、整理房间等，这将有助于培养他们的责任感和成就感。给孩子规定每天玩游戏的时间，比如每天可以玩一个小时，时间到了，必须收手机，如果孩子不遵守规定，第二天就不能再玩了。没有规矩不成方圆，这需要家长按照规定坚决执行。
作为家长，要保持耐心和关爱，给予孩子足够的支持和鼓励。同时，尊重孩子的需求和感受，让他们感受到家庭的温暖和关爱。帮助孩子养成良好的作息习惯，如按时起床、按时就寝等。同时，教会他们如何自律地管理手机使用时间。
父母需要与孩子重建亲密关系。这通常需要时间和耐心，以及正确的沟通方式和理解。父母要放下身段，尝试站在孩子的角度理解问题，这样才能更有效地沟通，找到共同的解决方案。同时，家长也要注意自己的言行举止，尤其是在孩子面前要谨慎行事，避免触碰他们的敏感点。在努力改善关系的同时，给予孩子一个重要的承诺：即使他们逐渐恢复，父母也不会对他们施加过大的压力。
当然，我们也需要制定一套明确的规矩和限制，帮助孩子树立正确的游戏观念和时间管理意识。例如，规定每天只能玩游戏一定的时间，并且要在完成作业和其他学习任务之后才能进行游戏。此外，还可以设定游戏时间的上限，避免孩子沉迷于长时间的游戏。
为了让孩子们对游戏的依赖降低，家长应该提供丰富多样的其他活动和兴趣爱好。可以组织孩子参加体育运动、艺术培训班、阅读俱乐部等，让他们接触到不同领域的知识和技能，培养他们的兴趣和学习能力。针对躺平不出门天天打游戏的孩子，我们可以让孩子与外界产生联系。可以和孩子约定一段时间来调整心态，因为对未知的焦虑，人的本能就是会逃避他，所以我们要寻找机会，让孩子多外出，多适应。