那些一回到家就把自己的房门关上了的孩子，他关的不是房门，而是心门，尤其是那些在家里面不愿意和父母做任何交流，也不愿意出门，已经躺平封闭的孩子。什么叫负面能量？比如恐惧、内疚、羞愧。孩子在遇到人生低谷的时候，更需要的是被理解。
什么叫伤害他自尊的话呢？就是谴责、当众批评、比较等等。你看看你，你总是这么不努力，我养你这么多年，真是白养了，你这个样子真的是把我们脸都丢光了。你以为你是在用激将法刺激孩子吗？孩子只会从你的语言当中产生，我不够好的自我否定论。
你天天就知道玩手机，我看你就是一个废物，你做作业都要我提醒，我看你就是懒，你就不是学习的料。一旦把孩子的行为上升到身份层面，孩子的自我价值感就会得到极大的否定。
当孩子休学躺平时，家长的第一反应可能是责备和抱怨。然而，这样做只会让孩子更加沮丧。家长要理解孩子的心理，给予关爱和支持。即使孩子暂时休学，家长也要对他们的未来充满信心。要鼓励孩子积极面对困难，相信他们有能力度过难关。
家长要适度调整对孩子的期望，给他们一个宽松的成长环境。同时，关注孩子的心理健康，避免他们承受过大的压力。家长要多关心孩子的内心世界，了解他们的情感需求。当孩子需要倾诉时，要耐心倾听，为他们提供心理支持。
在躺平期间，孩子可能会沉迷于网络和游戏，这会进一步加重他们的消极情绪。家长要限制孩子的网络和游戏时间，引导他们培养健康的兴趣爱好。
在孩子青春期，孩子开始渴望独立和自主。作为父母，我们应该尊重他们的个人空间和隐私，避免过度干涉和控制，虽然我们关心他们的安全和发展，但过度的干涉会让他们感到压抑和束压抑和束缚，可能导致反叛或抵触情绪的产生，与其过分控制，不如建立开放的沟通渠道，倾听他们的需求和关注，并给予他们适当的自由度。
青春期是情感起伏最为剧烈的时期之一，孩子们可能面临着情绪波动、自我认同的探索以及人际关系的挑战，作为父母，我们需要敏锐地察觉到他们的情感需求，并提供适当的支持和理解。忽视他们的情感，或者无视他们的困惑和痛苦，会使他们感到被孤立和不理解，与孩子建立亲密的关系，倾听他们的感受，给予他们情感上的支持，将有助于他们建立健康的情绪管理能力。
有效的沟通是家庭关系中至关重要的一环，尤其在孩子的青春期，父母可能因为工作忙碌或其他原因而忽略了与孩子的沟通，导致相互之间的理解和信任缺失。建立起开放、坦诚且尊重的沟通渠道，鼓励孩子分享他们的想法、困扰和成就，对于促进家庭和谐和孩子的健康发展至关重要。