女孩在小时候对父亲充满着崇拜的心理，感觉父亲是天底下最好的、最帅的人，脑海中没有男女之别的概念，像和爸爸拥抱都是常事。随着年龄增长，女孩对性别之间已经有了分别，父亲也会随着年龄的增长变老，那种高大形象也会越来越淡，自然而然也就会少了那些肢体上的接触。
如果父女之间缺乏沟通和互动，彼此之间的了解和感情就会逐渐减少。家庭环境也可能是影响女儿和父亲亲近程度的原因之一。如果家庭环境不和谐，或者父亲经常不在家，那么女儿可能会感到孤独和无助，从而与父亲产生距离感。
随着女儿在学校中的教育和社会中的经验，就会感觉和父亲之间有代沟。两人的思想不能想到一起，父亲的建议也不能发挥用处，久而久之，女儿和父亲之间的也就不那么亲密了。
父女双方应坐下来，诚实地沟通彼此的感受、需求和观点。倾听对方的意见和想法，并试着理解对方的立场。双方都应尊重对方的感受和意见，不要互相批评或攻击。尊重是建立和谐关系的基石。
关注双方的共同利益和目标，寻找双方都能接受的解决方案。找到双方都能赞同的共同点，有助于减少矛盾。双方不可能总是达到自己的目标，有时需要做出妥协。寻找双方都能接受的折中方案，使双方都能感到满意。父女关系中难免会出现过错和伤害。学会宽容和原谅对方的过错，通过释怀和重建信任来解决矛盾。
建议您也不要着急，慢慢来。找时间以孩子能接受，不反感的方式多陪陪她，比如坐下一起看看她喜欢的电视电影，周末一起出去踏青游玩，寒暑假也可以带她出去看看走走。不要轻易对孩子发脾气，爱孩子就是要好好说话。在这些工作做了之后，才可以适当适度地表达一些你对她的建议或者认为她需要改进的地方。
一定要好好的沟通，良好的沟通是最好的爱的方式，有些父亲总喜欢把自己的方式强压在女儿身上。这样肯定是不对的。那女儿肯定会给你疏远。这样长期下来，父女关系肯定不会太好，所以一家人一定要好好沟通！沟通好了，爱的体现也出来了。
女儿一般都是父亲的小棉袄，如果关系不好，肯定是也发生了那些事情，改变了父女之间的感情。在这些事情上，作为父亲应该积极的了解女儿的情况，多和女儿沟通，通过不断的关心，和感化，才能重拾父女间的感情。这些不是一朝一夕能办的了的，应该全家来支持和配合，亲情溶于水，什么时候都割舍不了父女之间的亲情。
母亲夹在中间，可以帮助对方释放情绪，但是不评判不指责，不介入具体的事件中去，先把情绪发泄出来，进入平静的状态以后，可以试着分享一下自己的感受。让孩子把自己的愤怒委屈说出来，不要怕孩子说话难听，人在情绪的过程中都会不理智的。