发脾气后，首先要做的就是及时向孩子道歉。无论是因为孩子的错还是自己的过激反应，都应该向孩子道歉，让孩子知道你的态度是认识到自己的错误。同时，也要让孩子知道，发脾气并不代表不爱他们，只是因为某些事情让你失去了控制。
发脾气的原因往往并不仅仅是孩子的行为或言语，很可能是其他方面的压力和疲惫导致的。因此，找到问题的根源非常重要。在情绪稳定之后，家长应该反思一下自己的行为，找出发脾气的真正原因，并尝试解决这个问题。这样不仅可以避免类似的情况再次发生，也可以让孩子看到父母的努力和改变。
与孩子沟通是解决问题的关键。当你向孩子道歉后，应该和孩子坐下来好好谈一谈。问问孩子的感受，让孩子也说说自己的看法，这样可以让孩子感受到自己的话语和感受得到重视。同时，也可以通过沟通了解孩子的需求和想法，让自己更好地了解孩子，从而更好地引导他们成长。
当你发脾气后，孩子可能会感到害怕和不安。这时，给孩子一个拥抱是非常必要的。这可以让孩子感受到你的爱和关怀，让孩子知道即使自己犯了错误，父母还是会爱他们。同时，也可以缓解孩子的情绪，让他们感到安心和舒适。
当你的不当行为给孩子带来了伤害或失落时，给孩子一个补偿也是必要的。这并不意味着要用物质来弥补，可以是一份真挚的道歉、一次愉快的亲子活动或者一份特殊的礼物。这可以让孩子感受到你的诚意和关怀，让孩子知道你愿意为他们付出。
父母大多时候吼孩子，其实是因为他们对孩子的要求太高了。当孩子的表现没有达到自己的预期水平的时候，他们就会失去耐心，开始吼孩子。所以，对于这类爸爸妈妈来说，可以适当放低自己的要求，用孩子的标准去衡量孩子，不要一贯认为自己的标准才是正确的。如果孩子没有达到自己的要求，那也要有耐心，陪着孩子一起努力。给孩子一点时间，让他们慢慢去达到自己要求的高度。
有的父母跟孩子讲话的时候，会不自觉的提高嗓门。如果父母的语气过重或者音量太大的话，在孩子看来就会认为是自己做错事惹父母不开心、让他们生气了。父母一生气，孩子就会害怕。其实，有的父母可能天生就是大嗓门儿，所以他们也并不是因为生气去吼孩子。对于这类父母来说，在跟孩子沟通的时候，首先要调整好自己。给自己打一个预防针，一定要克制自己的音量、不要急躁。
很多父母发现自己吼孩子是不对的，但是就是不好意思开口去跟孩子道歉。其实，作为父母来说，是可以向孩子正式道歉的。这样的话，不仅让孩子觉得父母是尊重自己的孩子，孩子也会更好的理解父母。如果仅仅是考虑到自己面子的问题的话，真的没有必要。孩子那么小，哪明白面子和虚荣心是什么？如果发现自己吼孩子了，也后悔，想要弥补孩子的话，那就正式跟孩子道歉吧。