父母应该倾听孩子的怨恨和不满，并试图理解他们的情感。给予孩子足够的空间来表达他们的感受，不要打断或批评他们的情绪。通过倾听，父母可以更好地了解孩子的内心世界，为下一步的沟通和疏导提供基础。为了减少孩子对父母的怨恨，父母应该努力建立亲密的关系。花时间与孩子进行有意义的互动，如共同参与兴趣爱好、游戏或户外活动。通过建立亲密的关系，孩子会感受到父母的关爱和支持，减少对父母的怨恨情绪。
鼓励孩子表达他们的情感，可以通过写日记、画画或与他人交流等方式。父母可以提供一个安全的环境，让孩子随时与他们分享自己的想法和感受。通过倾诉情感，孩子可以释放内心的怨恨情绪，并得到父母的理解和支持。父母在教育孩子的过程中，难免会犯一些错误。当孩子对父母产生怨恨情绪时，我们应该及时反思自己的行为，承认错误，并向孩子道歉。这样，孩子会感受到父母的真诚和关爱，有助于化解他们的怨恨情绪。
孩子不会毫无缘由的突然恨起了父母，家长可以回想一下孩子是从什么时候开始仇恨父母的，孩子开始仇恨父母的时间都发生了什么事情，是因为什么原因造成孩子对父母开始仇恨。孩子怨恨父母，说明他心中存在着很多对父母的不满，积压了很多情绪没有宣泄出来。孩子这个时候可能会表现出一种很幼稚的状态，在亲密的人面前又打又摔，恶语相向。可以等孩子把情绪发泄出来后，心情平静了再跟孩子交流，这个时候的孩子更能听进去。
首先，为了避免更多的言语伤害，父母一定要先闭嘴。好好听孩子说就好了，在倾听的过程中，不管孩子说的对或错，都不要反驳。同时，你要觉察自己在听的过程中产生的念头、想法及情绪。你觉得自己的情绪波动较大，可以暂时中断倾听，先到一旁深呼吸几次，处理好自己的情绪。
你觉得自己对孩子的表达内容，心中有建议、评判、反驳的冲动，记得提醒自己这些冲动的背后，你是为了照顾孩子的感受，还是想先否定孩子再与他讨论事情的对错？这个步骤的意义是让孩子知道，父母很想听孩子说。如果孩子不愿意说，我们要给予真诚地接纳，给双方多一点点空间、时间静一静。
孩子如果对父母的怨恨较大，你可以邀请孩子用线上讯息的方式，将心中想法写出来，父母先照顾好自己的情绪后，等状态好些后，再找时间跟孩子聊聊。
如果孩子不高兴，家长应该积极找出孩子的问题所在，问问孩子的想法，倾听孩子的感受，并为孩子提供必要的支持和安全感，促进孩子理解父母的难处。沟通可以帮助建立更亲密的关系，使孩子感受到父母对自己的关注和支持，从而减少孩子的怨恨。
如果孩子有意见或者感到不满，我们不能掩耳盗铃，而是要真切地倾听孩子的想法。如果孩子提出的问题合理并有利于孩子的成长，我们应该考虑深入理解问题，并在必要时改变自己的做法。
家长应该学会理解孩子的想法，不断努力通过交流和沟通来更好地理解孩子的内心，建立互相尊重和互相理解的关系，消除孩子的恶感。即使孩子犯了错误，家长也应该相信孩子可以改正，提供正确的指导，让孩子感受到自己值得信任。这种互相理解和尊重的环境有利于培养孩子的积极心态和健康人格。