作为父母，我们总是认为自己有责任去保护自己的孩子，直到他们长大并形成自己的观点和信仰。 然而，成年人们可能会感到压力过大，无法处理自己的问题，也无法与家人保持联系。家长可能会责备自己，认为自己没有做到足够的事情或是自己的教育方式有问题。但是，在这种情况下，家长们也需要思考自己的责任，建立一个相互尊重和相互理解的关系。
成年儿子长期不理父母，这可能会与儿子自身、家庭环境、性格和生活方式等多种因素相关。在分析问题时，家长们需要仔细考虑这些方面。也许，这位儿子正在忙工作，或者他认为没有必要频繁联系父母。另外，家庭环境和性格或许也造成了不和谐的局面，这些因素都可以导致儿子忽视自己的父母。还有可能是一些亲子矛盾导致的，这必须要及时地发现并解决。
成年的儿子不跟父母沟通，是因为父母没有真正理解他们，没有走进他们的内心。儿子成年了，有自己的思想了，做父母的就不能只关心他们的吃穿，或以简单粗暴的家长作风，对孩子吆来喝去，而是要俯下身来，跟孩子做朋友，更多的关心他们的心理变化。
面对孩子说话的时候，家长不要随意打断，而要鼓励孩子说下去。在沟通中，家长也不要轻易用自己的身份或所谓的阅历去反驳孩子的想法或观点。想让孩子听我们怎么说，我们就要先学会听孩子怎么说。孩子即使说错了话，作为家长也不要去嘲笑，更不要去责备。
作为孩子来说，不愿意与父母沟通可能是由于不自信，或者恐惧。家长应该多鼓励孩子，多表扬和肯定孩子，学会感知孩子内心的需求。比如说孩子取得了一定的进步，就多赞扬他，让孩子放下对父母的警觉，只有孩子感受到了父母发自内心的爱，才有可能会敞开心扉地与父母沟通。
父母与孩子沟通是不需要有仪式感，也不需要刻意抽空，更不需要正襟危坐。当爸爸妈妈过分注重这些细节时，反倒会给孩子带来压力，谈话还未开始，就会让孩子胡思乱想，还以为自己犯了什么错误。作为父母，要学会抓住机会与孩子沟通，主动提出孩子感兴趣的话题，在孩子表达不顺畅时，更要鼓励他，引导他说出自己的想法。
要让沟通变得顺畅，父母要调整自己的角色，以“朋友的身份”与孩子相处。青春期的孩子情绪大，父母不能用自己的情绪“镇压”孩子的情绪，而要接纳孩子的情绪，允许孩子情绪的流露。父母不能用自己固有的认知去说教、批评、指责孩子，而是要看到更多的可能性，对孩子的想法、观点保持一份好奇，给予更多的引导和启发。
与孩子交流，一定要让孩子说完话，父母不能仅倾听孩子说的内容，重要的是听其问题、听其态度、听其困惑，听孩子如何描述和呈现内容；不要采取习惯性否定的方式，而是要学会共情，站在孩子的角度去理解和思考问题，要避免审视的口吻和评判的语调。当出现不同观点时，要先“处理”孩子的情绪和感受，再去处理事情。
有些孩子不是不愿意和父母说话，也想跟父母聊天，但都不知道这个天该怎么聊，因为父母张口就是问学习。父母应着眼于孩子的健康成长而不仅仅是学习成绩，对于孩子的努力程度，父母也也要有合理的期待，要看到孩子的需要，满足孩子那些与学习无关，但可以滋养心灵、给予快乐的“无用”的东西。