孩子在家啃老，很大程度上是因为父母的溺爱与纵容。所以，要想让孩子变得更加独立，首先，父母应该改变自己的认知，划清界限，认真思考自己和孩子的位置究竟是怎样的。将自己和孩子之间的界限划清，看看哪些是父母应该承担的，哪些是孩子应该承担的。划清界限后，父母就应该适当放手，树立边界感，不过于参加孩子的事情了。
许多家长在看到孩子在家啃老的时候，心里都非常的焦躁不安。这是因为朋辈压力会让我们感到自己无地自容。而攀比心理又会让我们对孩子产生怨恨，从而嫉妒孩子。那么，责备孩子就有用吗？没有用，孩子已经成年了，通过责备的方式去“骂醒他”几乎是不可能的事。因为大道理谁都懂，所以不用和孩子讲一些大道理。而是在生活中多鼓励他，接近他，融入他的思维，理解他的想法。
许多家长因为焦虑的心理，会对孩子施加过多的压力，责备。实际上，这种责备是完全没有必要的。我们不用将自己所有的理想和希望都寄托在孩子身上，这样会让他们感到压力山大。而是将家庭内部组成一个核算的小单元，比如，让孩子做一些力所能及的事，让他看到自己的收入与支出。当他意识到自己不再入不敷出的时候，就一定会觉得自己慢慢地进步了，这样重拾信心后，他就能够更好地回归到工作的岗位中去。
在家长的心目中，孩子无论何时都需要自己的保护。也因此，父母断绝了孩子独立的可能性。在很多的家庭中，最常见的就是父母辛辛苦苦的赚钱，让孩子的生活可以更轻松美好。在这个过程中，孩子的能力得不到应有的锻炼。那么等到父母希望孩子能够独当一面的时候，孩子就会因为缺乏能力而变得退却。也因此，他们只敢躲在父母的庇护下生活，无法依靠自己。
孩子需要在错误中成长，而父母却没有及时的进行纠错。当孩子犯错时，很多父母都会给孩子找足了借口，进而无止尽的包容。而孩子在这个过程中，养成了父母会接纳自己所有错误的思想，所以对于他们来说，花费父母的钱，父母也不会有怨言。
父母在日常生活中，要注重锻炼孩子的生活能力，培养孩子的独立性。家中的家务活都要学会让孩子参与，遇到困难时也可以与孩子商量，倾听孩子的建议。让孩子了解生活中大大小小的事情，学会处理事情。这样孩子的能力才能够慢慢地提升，长大后才能够依靠自己的能力去创造美好生活。
过去替孩子承担的太多，替孩子做的太多，所以现在要清晰，很多事情都是孩子自己的事情。自己的事情自己负责，吃不吃饭是他的事情，读不读书是他的事情，甚至要不要活着也是他的事情。如果家长什么都替孩子承担，孩子永远长不大。
因为现在很多孩子都缺乏自我思考、自我决定的能力，总是听取父母的意见，不论做什么都喜欢问父母。如果一直是如此，就会让孩子变得十分依赖父母，也是一种变相啃老的养成。因此，父母要给孩子创造做决定的机会，肯定孩子的想法，这样孩子才能发展出自我抉择能力。
孩子体会到生活的辛苦，他就懂得去感恩生活的美好。所以父母在生活中不要将孩子挡在困难之外，而是要让孩子直面困难。在这个过程中孩子解决问题的能力得到锻炼，同时孩子也能够树立起正确的思想，懂得体谅父母的不容易。这样的孩子长大后才懂得去孝顺父母，而不是成为一个“啃老族”。