孩子的专注力训练方法

孩子的年纪小，自控力差，容易被外物所吸引。如果孩子在学习的时候，家长坐在旁边或者在客厅刷某音、看电视。一旦发出什么声响，很容易引起孩子注意。想要大大的提高孩子的专注力，一定要给他营造一个平稳安心的家庭环境，只有他的心情安定，才会好好的享受去做某件事情。下面具体来看看孩子的专注力训练方法。

孩子的专注力训练方法

1、全神贯注法

10岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间约20分钟；10－12岁约25分钟；12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。

2、消除干扰法

环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则。

3、游戏锻炼法

孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。

孩子专注力训练的好处

1、专注力可以长记性

大脑会对印象深刻的东西念念不忘。全神贯注于一件事情，自然会在脑中留下深刻的印象，对其记忆会更加深刻。所以，要想孩子记性好，专注力是必不可少的。

2、专注力可以克服焦躁情绪

当一个人持续的关注一件事情，他的内心自然是平和安静的。反之，思维漫游的人则容易焦躁不安。

处于焦躁的状态，就很难有耐心完成任何一件事情，更不用说做好一件事情了！

3、专注的人更接近成功

据有关研究发现，专注力越强的孩子，成年后就越容易取得成功。无论事业，还是家庭方面。

持续稳定的专注力，能够使孩子更能有效地观察事物，认识周围的世界，从而达到有效的学习。

孩子的专注力训练方法已经告诉您了，家长在平常的时候，一定要注重这些方法来，不断的引导孩子，让孩子变得更加优秀。