肯定是有用的,特别是那些爱调皮捣蛋的孩子,他们进行专注力训练是比较好的,专注力是影响孩子一生学习发展的重要能力,甚至决定着孩子的思维能力、社会交往能力等等,可见其对人的重要性有多大。下面具体来看看儿童专注力训练有用吗。
儿童专注力训练有用吗
儿童专注力训练肯定是有用的,但在训练时要注意以下几点。
1.从兴趣出发,先找一些他最喜欢做的事,陪他玩,或者让他自己玩,比如玩积木,画画,爱玩的游戏,喜欢看的书。当他陷入思考和游戏里,不要打扰他。
2.培养一项他喜欢的又能静下心来的特长。比如下棋。画画。拼装机器人。
3.孩子做事不专心的时候,找找一些原因。比如他今天穿的衣服可能让他不舒服。
4.孩子开小差的时候,是不是有什么需求?细心询问,不要马上发脾气或者责备。了解孩子的需求
5.提前和孩子约好。比如做这件事需要30分钟,30分钟后,我们就可以休息或者去玩,或者吃东西。但是在这个时间需要先安静专心。
6.不要过多批评孩子,不要唠叨不休。保持家庭环境良好。
7.生活习惯有规律,孩子学习的时候,不让过多外界纷扰打扰孩子。
8.定时定量,合理安排时间。不要一下子让孩子学习一个小时,或者看书两小时。可以用番茄时钟,限量20分钟,全身心专注,完成后休息一会再继续。
9.做一些提升专注力的小训练或者小游戏。对对看,找找茬,复述,复画。等等。
儿童专注力训练方法
第一个是身心调整状态
激发孩子的学习动力、树立学习目标,还有平时多作一些静心训练。
比如:盯点训练、顶杯子静坐、冥想训练等都是非常有效的训练方法。
第二个是听觉训练
主要训练孩子的听觉注意力,比如:听觉分辨、听觉集中、听觉判断和听觉转换等训练,都会提高孩子的听觉专注力。
第三个是视觉训练
主要是训练孩子的视觉注意力,比如视觉分辨能力训练、注意力广度训练、转换训练和追踪训练等训练都是不错的方法,可以试试呢。
孩子注意力不集中,有多种原因,家长还是要多跟孩子交流,看看是什么原因造成的,可以采用儿童专注力训练,对于改善集中注意力的问题,也会有帮助的。