缺乏专注力就是缺乏“注意”的习惯。“注意”在心理学中把它称之为“有意注意”也就是要专心致志的做好选定的事情。兴趣、动力和学习内容的吸引力，是培养孩子学习专注的重要抓手。下面具体来看看小孩的专注力是怎样培养出来的。
小孩的专注力是怎样培养出来的
小孩年龄越小，专注一件事的时间越短。随着年龄增长，专注的时间会慢慢增长。好动的小孩，思维具有跳跃性的小孩，专注力相比同年的孩子要差一些。
培养孩子专注力，首先要注意孩子的年龄特点，合理安排学习、休息的时间，注意学玩结合。
其次，根据孩子思维跳跃性强，发散快的特点，要注意学习环境要清静，没有干挠物，如手机、电视及其他说话声，好让孩子专心致志。
第三，要注意培养孩子学习兴趣，如果孩子对这门知识产生了浓厚兴趣，他会自觉去学习，去完成任务。
第四，要培养孩子学习动力，这个动力就是孩子觉得学习这门知识有用，有趣；今天学好后，会在班上露脸，会得到老师的表扬，同学的赞赏，家长的肯定。所以，要善于利用孩子的“虚荣心”，来培养内趋力。要平等对待孩子，与他一道分享他每次进步或成功的喜悦。
小孩专注力的培养方法
小学以下的孩子，各种感知觉还未发展完善，专注力习惯还在发展中，时间本就很短。家长要做的就是保护孩子的专注力：
1.为他提供可以专注做自己事情的环境，他在做自己的事情时，不要去干扰；
2.在遇到困难烦躁事，正确引导他过渡；
3.多做球类运动，多做感统练习。
小学以上的孩子，生活的重心就是学习和作业，专注习惯好不好，对学习成绩有很大影响。所以，这个时期重点是培养孩子在学习中的专注力。家长可以在作业中培养他好习惯：
1.做作业前，整理桌面和文具；
2.定作业完成时间，争取在规定时间内完成；
3.先把会做全部做完，最后解决不会的；
4.为了防止孩子偷懒，不会做的题目可以规定不可以超过几题；
5.为了防止孩子求速度乱做，规定会做的题目错误不可以超过几道。
6.通过手指操、冥想等方式让孩子体会专心。
小孩的专注力培养不是一日两日就可以的，而是一个长期的过程，所以请给孩子多一点耐心，多一点鼓励，静待花开，用一份欣赏的目光去引导孩子变得更加优秀，给与他高质量的陪伴。