培养专注力前提是，要保护好孩子天生具备的能力，减少分散专注力的活动。当孩子存专注力问题时，不要挂在嘴边，而是找出原因，进行有针对性的训练。孩子专注力需要家长进行培养，家长方面首先要自律，给孩子创造一个可以集中注意力的环境，特别是在孩子专注时，不要去打搅。下面具体来看看孩子专注力不行怎么办。
孩子专注力不行怎么办
1、不打断孩子正在做的事。
生活中，很多时候家长处于关心或者其他原因，经常会打断正在做某事的孩子。
比如孩子正在看电视，玩游戏或者做作业，家长会一会儿问孩子要不要喝水、一会儿问要不要吃东西，提醒孩子坐好等，这样就打断了孩子的专注力，长期以往会造成孩子专注力不能集中。
正确的做法是，孩子看完一集动画片，完成一项作业后再去跟孩子说话，问候孩子。这样并非不管孩子，发现了某些不良姿势，可以提前与孩子约定提醒的方法（最好肢休动作）就可以了。
2、排除环境中的干扰。
如果在孩子学习、玩的环境中东西太多，也会分散孩子的专注力。
如陪孩子玩玩具，孩子想玩什么就拿这件玩具出来，其他玩具放在收纳箱里，这样孩子就很专注地玩。同时在孩子玩的时候，家里的电子设备应处于关机状态。
学习时也一样，书桌上不要放与作业不相关的摆件，作业做完一门再拿出另一门，一次全摆出来，有的孩子会一会做这一会做那，专注力会分散，办事效率降低。
3、多运动。
运动是培养孩子专注力的重要方法，特别球类运动。如打乒乓球、拍皮球、蓝球，传球等球类运动。
还可以陪孩子跳绳、踢毽子，这些运动可以促进孩子的前庭功能发展，同时对孩子的专注力、专注力提高都有帮助。
4、玩数独游戏。
数独游戏可以培养孩子的逻辑思维能力、专注力、以及观察能力。
可以自己买书回来教孩子玩，也可以与孩子比赛玩激发孩子的兴趣，一级级玩下来，孩子很有成就感，也乐意挑战。
孩子专注力不行的原因
1、与家庭教育有关，小时候在孩子专注的时候不要老是去打扰孩子。
2、少玩电子类产品。电子产品玩多了，会降低孩子对其他事物的兴趣。
3、缺乏运动，小孩缺乏运动，感官失调，也会导致注意力不集中。
此外，孩子专注力不行还应多鼓励孩子奋发向上，使其树立信心，同时在方法和技术上给予适当的指导，可通过给孩子讲些革命领袖和科学家刻苦学习的故事，使其学有榜样，不断增强自制力和坚强的毅力。