可以在监督孩子保证休息的同时，多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练，例如给孩子订个目标让他去完成某件事物，给孩子弄点可以让他集中注意力的玩具让他玩会，帮助孩子有效安排生活娱乐和学习的时间等。下面具体来看看8岁的孩子注意力不集中怎么办。
8岁的孩子注意力不集中怎么办
我家两个孩子，注意力都非常好。跟大家分享我的心得，不一定适合您的孩子，本着诚实吧。喜欢的点赞哦。
第一：不要打扰孩子做事情。孩子在做事情时，尽量不打扰。孩子看电视（当然不能看太久，看电视不利于注意力。但是当他在看的时候就不要打扰他。），玩玩具，看书，坐在地上抹牛奶，尽量都不要打扰。孩子玩玩具是在探索，有的老人一会儿给孩子吃水果，一会儿喝水，破坏了孩子的注意力。
为什么把看电视放在第一位，我的意思是即使是看电视这样的活动也不要打扰他。
第二：培养阅读习惯，少看电视。我家孩子每天都保证一个小时的阅读，平时看一集动画片，周末可以看电影。相比之下阅读占时更长。因为老大一年级，基本都是我给他俩读。
阅读可以培养孩子专注力，语言表达，思考能力。
科学证明，电视不利于培养孩子专注力，但是又不能因噎废食，家长还是要掌握好分寸，我在这一点上挺严格的，给孩子规定了看电视时间，但我感觉他们心里挺痒痒的，总觉得看不够。
第三：乐高，拼图，画画等都可以培养孩子专注力。我家孩子玩儿乐高的时候特别专注，拼各种形状还会自己编故事。
我的方法基本就是这些，我认为第一点最重要，不要打扰孩子工作！
8岁的孩子注意力不集中的表现
1、上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心。频繁地改变注意对象。
2、做作业时不能全神贯注，家长描述为做做玩玩，粗心大意；
3、对家长的指令心不在焉，似听非听。做事有始无终，常半途而废或虎头蛇尾。
4、做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断，做作业时间明显延长。
5、有些患儿表现为凝视一处，走神、发呆、眼望老师，但脑子里不知想些什么。
6、老师提问时常不知道提问的内容。
8岁的孩子注意力不集中，家长要注意孩子在专心玩耍或好某件事时，只要专注用心就尽量别打扰他。有时父母会无意间爱唠叨，对小孩也是有影响的，尽量讲好规则，然后让他自己去做，做时别干预唠叨太多。也可以找些游戏训练孩子的注意力，比如穿珠子做项链，涂鸦等。每个孩子都有自己的兴趣爱好，可以根据孩子不同情况，自己指定不同的方法。