首先，家长要从小事情让孩子做起，培养孩子日常兴趣爱好，用玩的心态帮助孩子锻炼，提高其注意力。其次，平时可以多陪伴孩子画图，比如拿出三角形让孩子直接临摹，然后在孩子画好之后给予表扬，让孩子继续坚持画下去。下面具体来看看多动的孩子怎么培养专注力。
多动的孩子怎么培养专注力
1、制定计划
帮助孩子对学习任务进行规划。
首先，由于多动症孩子在执行这方面往往表现得相对差一些，所以制定清楚的规划尤为重要，并严格遵循这些规划，在做规划时也可以使其任务有趣、有激励性，如：和孩子比赛10分钟速记单词，输者有惩罚，胜者有奖励，要记住刚开始时要把学习任务切分成更小的模块，并配合短时间的间隔休息，强化孩子的训练。
2、改变环境
好好布置一下孩子的课桌或卧室环境，减少让孩子分心的东西。
帮助孩子把注意力集中在学习情形下，当孩子完成布置的学习任务或者遵守规则时，应立刻给予表扬，这样会让孩子感觉到以前对他而言困难重重的问题，现在他自己也可以做到了，这样会提升孩子的自信心和专注力。
3、奖励惩罚
学习过程中奖励惩罚同时使用
当多动孩子认为他面对的学习很枯燥、无聊、也不会得到奖励时，就会有冲动去作别的事情，如果想让他坚持做一件事，就必须在学习任务进行过程中设置奖励和结果。从而让任务变得更有价值，与此同时也要设置轻度的惩罚，以应对他们放弃任务的情况，所以，当你打算改变孩子的学习情况时，你就要在他表现的好的时候迅速提供奖励和表扬，而当他表现欠佳时，迅速给予轻度惩罚，但不要大声呵斥或者叫嚷，只需要告诉孩子这么做是不对的，并且取消一些奖励即可。
4、反馈影响
给孩子更多的反馈。
孩子需要更多的反馈，例如，孩子在完成家庭作业上有严重拖拉问题，与其等他最终完成了所有家庭作业之后再表扬，不如让他先知道，他每做出一道题都能得到积分点，把这些积分点累积起来就能得到一次奖励，同时，要为完成所有的家庭作业设定一个合理的时间限制，到了规定时间，没有完成的题目会被罚掉一个积分点。在写作业的过程中，对孩子专注于功课进行表扬，并且在计算积分点的时候说一些鼓励他们继续努力的话，这样他们才能更好地专注于自己的任务。
5、陪伴成长
孩子的成长需要有家长的参与。
最后，需要家长以身作则，树立榜样的力量，多陪伴孩子，多一些鼓励和认可，少一些批评和指责。认真的陪伴孩子一同成长，相信孩子一定会有所改变。
孩子培养专注力的好处
1、增强反应力，注意力集中
2、提高学习兴趣，让学习效率倍增
3、控制情绪，不拖拉走神
4、全面提高认知能力
多动的孩子想要培养专注力，这个时候要去发现和分析孩子为什么有这些行为的原因，找到原因，好好引导和陪伴，一点点陪ta转好。这就需要父母有极大的耐心和教育常识。