提升孩子的注意力也不必过于着急。家长只要反其道而行之，自然可以给孩子营造一个更有益于发展其专注力的环境。下面来看看见提高孩子专注力的训练方法有哪些。
提高孩子专注力的训练
根据孩子的年龄特点，我们可以这样进行：
1、孩子玩具不宜过多。现在的父母都会担心孩子输在起跑线上，当孩子出生开始，各种玩具就开始买回家里给孩子玩，但玩具品种过多出现在孩子视线时，会让孩子产生“选择困难症。”这个玩一下，哪个玩一下，经常进行这样的刺激，孩子自然比较难集中注意力，迁移到其他事情上一样如此。
2、排除外在干扰因素。孩子在认真专注做一件事情时，父母尽量不打断他和强行去协助他，特别在孩子进行到比较吃力地时候，让他完成，孩子沉浸在自己工作当中，慢慢专注力就会越来越强。
3、多和孩子进行注意力练习的游戏。比如：
游戏一：和孩子一起拍手、打鼓，家长说：“停””并同时停下来，让孩子跟着停，然后表扬他。
游戏二：让孩子把盘子上混在一起的各种豆豆分别拣出来放在不同的碗里。
游戏三：用筷子夹兵乓球。
4、养成良好的生活习惯和注意习惯，培养持之以恒做一件事情。
大一点的孩子父母可以制定玩、学习等一个时间表，比如什么时候写作业，什么时候玩游戏，时间长了，一到这个点，孩子就知道做什么了，也就会集中注意了做好该做的事情。
5、挖掘孩子的兴趣爱好。严格控制玩电子产品的时间。
我们要知道，孩子的注意力在哪里，他的未来就会在哪里。父母做好高质量的陪伴，对孩子注意力培养也是很重要的。
女儿今年5岁，做任何事情都很专注，跟大家分享几点经验～
首先，最最重要的是家长一定要先养成不去打扰孩子的习惯。其实每个小宝宝在发现新鲜事物和感兴趣的事情的时候都会非常专注的去观察、去研究，往往是家长在旁边的嘘寒问暖，比如“在干嘛呀、要不要喝水呀、累不累呀、吃饭了…”严重打扰到了孩子的专注力，久而久之，孩子就很容易分心，在他做一件事情的时候，旁边的一点响动就会分散到他的注意力；
第二，也非常重要的一点是给孩子一个属于他的小空间，可以是一圈围栏、一个读书角、一张书桌…让他可以在自己的领地随手拿到自己的东西做自己的事情。强烈推荐给孩子准备一个学习桌，我家的宝宝回到家就会坐在自己的学习桌前画画、剪纸、拼乐高、读故事…沉浸在自己的小世界里一坐就是一两个小时；
第三，平时多给孩子准备一些有助于培养专注力的游戏和书籍，比如拼图、乐高、连线、迷宫、涂色等。慢慢的帮助孩子提升专注力。
最后，还要多鼓励，在孩子认真做好一件事情之后，告诉他你专注的样子是妈妈最喜欢的，你真是太棒了～
提高孩子专注力的训练方法有很多，家长也可以根据自家孩子的特性，采取适当、有效的方法训练和培养孩子的专注力。相信只要家长能够采用科学的方法，让孩子坚持下去，一定会有效果的。