16岁孩子注意力不集中怎么办

16岁孩子注意力不集中，有可能是青春期发育影响的，这个需要家长的细心观察，孩子也许不会跟你说的。另外这么大孩子应该上高中了，高中的学习压力比较大，学习也比较难了，注意力不集中也有可能是对学习不感兴趣或者学不进去。请与孩子沟通一下，找到原因，才能找到相应的措施。下面具体来看看16岁孩子注意力不集中怎么办。

16岁孩子注意力不集中怎么办

其一，正面教育。使孩子了解学习的社会意义和完成学习任务的重要性，激发孩子学习动机和学习责任感，产生努力学习的内在动力。切忌用简单的说教，甚至粗暴的训斥、打骂孩子。

其二，要培养孩子对学习稳定而广泛的兴趣。兴趣是一种兴奋剂，孩子一旦对学习产生兴趣，就是自觉集中注意力，学而不倦，专心致志，达到对干扰事物视而不见、听而不闻的程度。古往今来学有建树的伟人，都有稳定的学习兴趣和集中注意力的良好品质，他们的趣闻轶事，都是教育孩子的好教材。

其三，锻炼意志力，克服分心。孩子在学习过程中，难免受到各种内外因素的干扰。以孩子做作业为例，家长要教给他闹中求静的本领，使他逐步养成在任何不顺利条件之下坚持集中注意力做作业的习惯，帮助孩子克服内外干扰，自觉与分心走神作斗争。

其四，创设安静的学习环境。在安静的环境中孩子的注意力容易集中，在吵闹的环境中则容易分散。所以，家长应注意为孩子创设良好的学习环境。如诺贝尔物理学奖获得者李政道的父母就十分重视这一条。每当孩子做功课时，他们从不讲话，如有什么话要讲，父母就到厨房间关起门来小声交谈。所以李政道从小养成了集中注意力的好习惯，在从事物理实验时也能自觉排除外界干扰，集中注意力搞研究。

其五，教会孩子科学地安排学习时间。由于孩子的成长特点，决定了孩子注意力难以长时间集中，往往一段时间之后会因心理疲劳而注意力分散，降低学习效率。因此，父母要善于发现孩子注意力集中的时间。

16岁孩子注意力不集中怎么引导

1.让孩子尽可能长时间地参与一件事。一个孩子做某事的时间越长，他就越专注。当孩子做事时，如果他们总是和袖手旁观盯得太近，错误会很快被纠正，而孩子会感到没有安全感。

2.总是想着如何避免犯错让他分心。因此，在孩子的作业和阅读过程中，我们不应该过于关注他们。我们只需要让孩子们制定一个好的计划，然后我们就可以看到最终的结果。

3.培养孩子生活中的专注力。专注力是人的一种能力，可以在生活中培养。让孩子在生活中多做一些事情，让他们体验做事的过程。在自己动手做事的过程中，我们给予更多的鼓励，让孩子有成就感，积累做事的经验。当他做其他事情时，他可以想出自己的方法。一旦孩子有了这个方法，他的注意力就会增加。

16岁孩子注意力不集中，首先要深入了解他真正的想法，特别关注他的学习理念和喜好或理想。然后想办法激发他的学习动力，让孩子知道为自己努力，可能状况会慢慢改善。