10岁小孩注意力不集中怎么办

10岁小孩注意力不集中，要让孩子产生兴趣是非常关键的。作为家长，要及时了解孩子的身心发展规律，不要打扰或者破坏孩子正在全神贯注参与的某些活动，否则就无法让他们的注意力得到保护。下面具体来看看10岁小孩注意力不集中怎么办。

10岁小孩注意力不集中怎么办

1、发现并培养孩子的兴趣爱好

“兴趣是最好的老师”，说的是它能帮孩子做一些这方面的改善，当孩子一旦对某一事物发生了兴趣，他就会集中注意力，专心致志的去做。这样就能够改善他注意力不集中的情况，时间久了也会提高他在其他事情上的注意力。

2、多做竞争奖励的互动

可以陪孩子多下下棋，并事先说好如果他赢了，就会得到什么样的奖励，这样不仅能让孩子养成独立思考问题的能力，还能培养他的专注力，因为他会为了得到某种奖励而专心去做当下的事情，减少注意力的分散。

3、家长在孩子学习时，应尽量避免环境因素干扰、分散其注意力

很多家长都喜欢把自己的孩子房间装饰得特别好看，各种玩具也是要啥有啥，其实这都容易引发孩子做作业不集中的因素，可以在孩子写作业或是做其他事情时，将他们的玩具先收起来，告诉他们只有做完现在的事情才能去玩耍。如果家长在客厅看电视，用手机听歌刷剧的声音特别高的话，也是容易发散孩子注意力。所以一定要尽量给孩子营造一个安静的氛围。

4、会根据孩子的情况，制定合理的作息计划表

可以先跟着孩子的日常习惯，制定一套作息时间表。什么时间段就要做哪些事情。做完以后就让孩子在后面划一个对钩，这样会让孩子更有成就感。他也会更加愿意去做这些事情，有助于计划的可执行性。

10岁小孩注意力不集中的原因

1、电子产品对孩子的影响。

过早的让孩子接触电视、电脑、手机等电子产品，这些现代化的设备往往分散孩子的注意力。

小孩子对这类电子产品没有任何抵抗力，里边有好看的动画片，有各种奇怪的人物。动画片里不停跳动的画面往往不利于孩子的注意力集中。

2、刺激性的突然干扰是导致孩子注意力不集中的罪魁祸首。

周围有噪音，有轰动的人群或者汽车不断发出的轰鸣声等等都会分散孩子的注意力。当他们的注意力一旦被分散开来，就需要很长一段时间才能再次集中，因为他们的注意力都被周围的事物或者声音吸引走了。这也是为什么中考或者高考时，考场外不让通行的原因之一。

3、消极的心理对专注力的影响。

有注意力缺陷的孩子，要么对直观的事物比较留意，对抽象的食物不感兴趣；要么就是对一般的事物不闻不问，对新奇古怪的事物最感兴趣，但是不会保持太长时间。注意力有缺陷的孩子们的情绪不稳定，但是好奇心强，注意力不集中，经常不由自主地想别的事情。还有一点，父母的个性特点和精神对孩子也起着重要作用。

10岁小孩注意力不集中，这很影响他的学习，上小学的时候，如果记忆力不集中，是很难把知识学到脑袋里的，如果10岁小孩注意力不集中，家长一定要注意帮孩子提升注意力。