小孩上课时注意力不集中，要先从思想上对小孩进行教育，让小孩明白学习的重要性，也要从兴趣方面对小孩进行培养。注意不要给小孩太大的心理压力，以免使小孩出现厌学的情况，注意让小孩劳逸结合。下面具体来看看孩子14岁注意力不集中怎么办。
孩子14岁注意力不集中怎么办
一、寻找注意力不集中的原因
孩子注意力不集中有很多原因，如先天性的多动、好动，周边环境的影响，个人近期其他诱惑性事由的干扰让其难以忘记，对学习本身的厌烦，对某个老师的成见等。只有找到孩子出现这种问题的真正原因，才能去想办法解决。
二、对症下药
结合前面的原因分析，对应的采取方法进行交流，通过种种手段让孩子逐渐把注意力集中到学习上来。比如，环境的干扰，就应该与学校、老师沟通，通过学校解决，这样一举两得。如果是学生厌学，那你就要和老师一起共同提高孩子的学习兴趣，引导他走上正轨。当然，不管是什么原因，在采取措施时都不能操之过急。毕竟是教育，教育不是你一朝一夕就可以立马见效的。
三、巩固效果
一旦某种办法有效，就需要继续关注，不能一有成效兴奋得忘乎所以，持之以恒显得尤为重要。只要把偶尔变成习惯，才算成功。
此外，家长也要注意以下几点
青春期的躁动和学业上的压力都会让人觉得烦躁。
首先作为家长来说以鼓励和梳理目标为主。毕竟初中生是刚开始脱离小孩子的年纪又刚迈向成人的第一步，这个时候一般是迷茫的，无助的，懵懂的，刚开始有私人空间的概念。所以这个时间家长起到很大的作用，要做到不干涉孩子的私人空间，和私人生活，可以抽空和孩子进行交流。
另外这时候的孩子比较迷茫，对人生没有规划，作为家长就要梳理孩子的下一届阶段目标，了解孩子未来是想做哪方面，有什么爱好，和孩子沟通，初中以后上什么学校，什么专业，分析孩子现在成绩逐步进行。这个时候孩子有了自己的目标和想法以后就会专心很多，不会迷茫，尤其是当孩子每实现一个阶段目标的时候，作为家长就要给与鼓励，没有完成也要鼓励孩子，找出进步点给足肯定，重新梳理目标。并且梳理下一阶段目标距离多远，如何做才能达到。
再者孩子情感朦胧的时候，家长可以鼓励孩子每天写日记，一方面增强写作水平，一方面可以发泄内心的想法。控制不住脾气和情绪的家长，建议尊重孩子，不看孩子隐私，省的郁闷吐血，对自己很有自信的家长可以看看日记，藏在心里，根据情况给孩子指导。最主要的不要以偏概全，多去引导，尤其是情感方面，碰到早恋的也不要激进！抽空给孩子分析现在恋爱的好坏，优势和劣势，让孩子正确学会处理情感。
然后就是孩子自己可以培养兴趣爱好，跑步，打篮球，等都是可以发泄情绪的一种方式。
最后安静的环境，古有孟母三迁，为的就是给孩子创造一个良好的环境，所以环境很重要，父母相互关爱，互相帮忙，都会影响孩子。
孩子14岁注意力不集中，家长一定要注意，孩子对学习内容的兴趣度和掌控感，对从小培养孩子的注意力有着非常重要的支持作用。此外，当孩子感到是自己在决定关注对象时，他们的注意力往往会变得高度集中，并持续较长时间。