随着孩子的不断成长，孩子学习、做事的注意力也越来越不够集中了，其实只需要家长在与孩子沟通中，在陪伴孩子学习成长的过程中注重技巧，注重方式方法，孩子的注意力也一定会有所改观大为提升！那么，小孩的注意力怎么训练呢？
小孩的注意力怎么训练
1、培养孩子的自制力
家长在日常生活中，可以让孩子在一段时间内专心做一件事入手，来培养孩子的自控能力。比如做作业、绘画、手工制作等等。
从开始的十分钟，一次增加五分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课的时间。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，形成习惯。
2、孩子需要劳逸结合
学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。
这样，孩子才能有充足的精力专心听课。
3、家长要和老师积极沟通
家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如果发现孩子走神要及时提醒，或有意识地安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等等，帮孩子尽快把心收回来。
让孩子可以集中注意力上课，家长要有耐心，给孩子一段时间适应。只要家长和孩子一起耐心坚持，相信孩子一定会进步的。
小孩的注意力不集中的危害
1、注意力不集中儿童很难坚持做完每一件事情，尤其是做对自己兴趣不大的事难以坚持片刻。注意力不集中学龄儿童常常听课数分钟就坚持不住了，难得坚持10分钟以上；做游戏有时也难以一次坚持做完，看电视的时候常常起身，对任何事都往往有始无终。
2、注意力不集中儿童常常感到“心力”疲惫，凡需要用心的事情就会感到累，所能坚持做下去的时间明显短于正常儿童。
3、注意力不集中孩子很容易分心、粗心大意、错误百出、经常拿错学习用具或丢失。
4、注意力不集中儿童还会表现出自幼不爱听故事，上课特别不专心听讲与别人对着讲话时有似听非听，甚至给人以耳朵有毛病的的感觉，或听话犹如耳旁风的感觉；上课时小动作多，如玩铅笔，玩橡皮，抠这抠那，玩课本撕书等，易导致课堂上违规、违纪等情形，有旷课，逃学的倾向。
5、注意力不集中儿童玩玩具常常是三分钟热度，比如正在玩积木，转眼就去玩汽车了，把玩具扔到处都是。有些注意力不集中儿童家长要求其洗漱时，经常忘记有没有洗漱，就算洗漱时也经常一边洗漱一边摆弄别的东西。
6、学校纪律难约束：注意力不集中的孩子因缺乏自我抑制能力，各种行为问题会逐渐增加，语言和行为有冲动性，部分儿童具有高攻击性；当受到压力时，会更无法掌控抑制能力，过动行为更加严重；无法同时记住数个指令，思路呈跳跃式，常出现做错或漏掉等情况。
7、学习成绩差：注意力集中时间比其他孩子短，且容易分心散漫，回答不切实际的答案；作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下；即使考试前书念得很熟，考试时却会因分神而记不起来或写错等，严重影响学习和考试成绩。
注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户，因此小孩的注意力训练是非常重要的。