注意力是影响孩子学习成绩的一个非常重要的因素。当孩子出现注意力不集中的情况时，家长应该深入分析其中的原因，并且加以纠正，以达到帮助孩子提高学习效率的目的。下面来看一下几种注意力的训练方法。
几种注意力的训练方法
造成孩子注意力分散的原因主要有四种：
1.给孩子玩具太多，
2.家长的干扰，
3.学习内容太深太多，
4.家长不能够专心好好照顾孩子。
这次主要讲讲怎么能够帮孩子提高注意力。
其实一共有2大类方法：心理治疗+教育干预。
心理干预，是一种比较有效的培养孩子注意力的方法，常用的是四种：奖励方法，惩罚方法，提示方法，忽略方法。
1.奖励方法是最常用也是最有效的方法，当孩子成功地做好一件事时，家长就给予一定奖励。
奖励方法可以多样化，一般常用的是语言表扬。
孩子受到父母的赞扬后，会产生更强烈的兴趣，能比平时更长时间的拒绝诱惑，保持稳定的注意力。
2.惩罚也是家长常用的一种方法，但是这个方法一定要注意适度。
有些家长或者对孩子不管不顾或者简单粗暴地训斥打骂一通就完事了，这种恶性惩罚很难对孩子的行为产生正面的影响，甚至有可能给孩子带来心理阴影。
3.提示方法。孩子的注意力很容易受外界影响他们的抗干扰能力比成年人差，家长，可以在孩子开小差的时候，采用提示的方法突然提高说话声音或者突然停止说话。这些不正常的状况都会引起孩子的注意，把孩子的注意力重新拉回来。
4.忽略是一种以退为进的策略，更多地用来矫正孩子的多动，冲动，胡闹等注意力分散的行为。
具体做法是当孩子出现不是一个行为时，周围的人不要注意他，不去理睬他，见见孩子就会觉得没意思。
一旦孩子安静下来，家长就立即表扬他，奖励他，他会感觉好行为所带来的自我肯定。
教育干预
1.改善教育环境保持家庭环境整洁，安静安排更有规律的生活与老师联系及孩子注意力不集中的情况告诉老师，请老师采取必要的手段，比如将一个经常分心的孩子与一个上课，总是认真听讲的孩子安排坐在一起认真的孩子，不理睬他上课时的一些小动作，而且还能起到榜样作用，并适时提醒一下，他帮助他集中注意力。
2.注意力，是需要意志力努力的心理过程。训练孩子的注意力可以采用一些需要孩子高度集中精神，才能完成的活动和游戏，逐渐提高孩子集中注意力的能力。
当然，这些活动必须要：短小，简单，有趣，才能吸引孩子参与，从而达到训练目的。例如对旗语，图形分类，手指爬梯，快速找成语，找细节，大家来找茬等。如果自己不擅长这些，可以找个感统训练班，会有类似的训练。
3.给孩子制定目标，一个人没有了目标学习或工作的时候便很难产生投入感不能投入，也就很难有注意力。因此作为家长，我们应该帮助孩子建立目标，让孩子有方向感，以便发挥他的潜能，向着目标前进。
目标可以分为短期目标和长期目标，所谓短期目标就是作业取得九十分测验合格等等，可以在一两星期见成效的。长期目标则可以是。今年考试达到前15名，今年得三好学生。
提高注意力的方法
要想提高小朋友的注意力，首先你不能去破坏小朋友的注意力。
很多时候，你可能并不在意，可是却是在无形中破坏了孩子的注意力，比如说，孩子在玩玩具，可是你有事情要出去，或者要带孩子出去，你就让孩子不要玩了，有时候甚至还会哭闹反抗，这种行为其实也在潜移默化的破坏着孩子的注意力。再比如说，有的时候，孩子在发呆，你觉得孩子怎么在发呆呢，会把他从发呆中叫回来，可是孩子却可能是在很认真的思考一件事情。
因此，你每次的打断，可能都是在破坏孩子的注意力。要想要提高孩子的注意力，第一步就是不能去破坏孩子的注意力，放手让孩子认认真真的去做他正在做的每一件事情。
第二步，就是陪伴，陪伴孩子看书，陪伴孩子游戏，有了父母的陪伴，孩子更愿意沉浸在一件事里，注意力也能得到提高，而且你的陪伴，会让你更加了解孩子的兴趣点在哪里，他对哪些事情的关注力更强，哪些事情提不起精神，当你有了一定的了解，你才能更好地引导孩子。
这也就是我们要说的第三步：有效的引导。毕竟孩子还小，很多事情，很多道理，你不去跟他讲明白，孩子是不能理解的，因此，你不要觉得孩子什么都知道，你需要告诉孩子，要不要试着做这件事情10分钟，下次15分钟，慢慢地培养孩子的注意力。
注意力的训练方法有很多种，当然，市面上也有非常多可以提升孩子专注力的游戏、书籍等，可以作为辅助，因为这个问题的源头在家庭，在父母，所以要提升孩子的专注力或者改变孩子专注力不足的状况，一定要从父母做起，重视甚至重新树立对孩子的不打扰意识，同时行为要匹配上认知，慢慢地你会发现孩子该有的注意力慢慢又回来了。